Faalangst is een veel voorkomende vorm van intense angst. Deze vrees overvalt mensen wanneer ze geconfronteerd worden met de mogelijkheid dat ze niet zullen voldoen aan verwachtingen. Bij kinderen komt dit bijvoorbeeld naar boven bij het maken van een toets, het geven van een presentatie of het uitvoeren van een taak. Deze angst kan verlammend zijn en mensen ervan weerhouden om risico’s te nemen of nieuwe kansen na te streven. De schrik voor de mogelijke negatieve resultaten of de teleurstelling die volgt als ze niet slagen overheerst.
Faalangst manifesteert zich op verschillende manieren. Uitstelgedrag, perfectionisme, zelftwijfel, het vermijden van uitdagingen of zelfs zelfsabotage zijn maar enkele voorbeelden. Een diepgewortelde angst voor oordeel, afwijzing of gevoelens van ontoereikendheid ligt vaak aan de basis van deze emotie. Mensen met deze angst kunnen zich ook zorgen maken over de impact van falen op hun gevoel van eigenwaarde, sociale status of toekomstige kansen.
Akkoord, een bepaalde vorm van terughoudendheid kan nuttig zijn. Maar buitensporige faalangst weerhoudt mensen ervan hun volledige potentieel te bereiken en dat is schadelijk voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Je overwint deze angst door veerkracht op te bouwen, negatieve gedachtepatronen uit te dagen, realistische verwachtingen te stellen en te leren van ervaringen uit het verleden. Het helpt ook om de klik te maken en mislukking te zien als een kans om te leren en te groeien.
Weet dat faalangst een normale menselijke emotie is en dat veel mensen er tot op zekere hoogte last van hebben. Maar als het echter overweldigend wordt en iemands leven en welzijn aanzienlijk beïnvloedt, dan is het goed om hulp te zoeken bij een professional.
Wingify helpt jouw kind door middel van gesprekken, spel en creatieve activiteiten om de mogelijke oorzaken van deze angst te identificeren.
We leren ook direct toepasbare technieken aan om de faalangst het hoofd te bieden.
Het is ook heel belangrijk om de emotie en de impact op het dagelijks functioneren te benoemen zonder te minimaliseren.
Faalangst is een veel voorkomende en perfect normale reactie. Het wordt wel een probleem als die in de weg gaat staan van doorgroeimogelijkheden. En die willen we met Wingify juist ten volle benutten!